Programmation Gymnastique

Programmation Gymnastique

24,90 €Prix

Cette programmation est un « Template » ambitieux qui a pour but de vous accompagner dans votre progression sur les mouvements de gymnastique. Il a été conçu grâce à des connaissances, mais aussi et SURTOUT de la mise en pratique et de l’expérience.

 

3 niveaux vous sont proposés dans la programmation:

 

- Débutant

- Intermédiaire

- Avancé

 

Les mouvements ciblés dans le programme.

 

  • Strict HSPU,
  • Strict dips,
  • Pushups
  • Strict pullups,
  • Strict toes to bar

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