Programmation Dumbells

Programmation Dumbells

19,90 €Prix

Cette programmation s’adresse aux personnes ayant à disposition des haltères ou des kettlebells, voulant profiter des avantages que ces outils peuvent apporter, dans le développement de leurs capacités physiques afin de devenir meilleur dans ce sport qu’est le CrossFit.

 

Vidéo explicative de chaque mouvement.

 

Durée: 4 semaines (24 sessions incluses)