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CROSSFIT
LE MANS
En poussant la porte de Crossfit Le Mans, vous trouverez une communauté sportive accompagnée quotidiennement par des coachs passionnés, disponibles, à l’écoute proposant un encadrement toujours attentif et bienveillant.
Situé à 10 minutes du centre-ville du Mans (zone Coulaines/Saint-Pavace), CrossFit Le Mans vous accueille dans son espace de 700m² dédié au CrossFit au 21 avenue du Maine à Saint-Pavace.
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C'EST QUOI ?
Le CrossFit est un programme d'entraînement physique qui a été développé dans les années 2000 par Greg Glassman. Il combine différentes disciplines sportives et exercices pour créer un programme d'entraînement complet et varié. Accessible à tous, l'objectif du CrossFit est d'améliorer la condition physique générale en développant la force, la flexibilité, la puissance, la vitesse, l'endurance, la coordination, l'agilité et l'équilibre.
un sport variÉ pour ne jamais s'ennuyer
Les 3 piliers du crossfit
01
cardio
Running, rameur, vélo, corde à sauter : travailler votre cardio c'est développer votre endurance cardio-vasculaire !
02
gymnastique
Maîtrisez des mouvements de Gymnastique des plus simples aux plus complexes pour bouger correctement.
03
halterophilie
Développez votre force et votre capacité à déplacer des charges le plus vite possible et sur la plus longue distance, que ce soit avec une barre d'haltérophilie ou avec toutes sortes de poids.
CROSSFIT LE MANS
Nous vous accueillons donc dans la première et la plus grande Box affiliée de Sarthe dans un bel espace de plus de 700m² avec ses 3 zones d'entraînements et son matériel de qualité !
Facilement accessible, la Box Crossfit Le Mans se situe au 21 Avenue du Maine à Coulaines/Saint-Pavace, proche du centre-ville et de la rocade avec un parking de 1000m².
Notre objectif est d’améliorer votre bien-être au quotidien au travers du sport grâce à suivi personnalisé car nous limitons à 10-12 personnes maximum. Ceci vous assure donc un vrai coaching et des résultats tout en sécurité. Une bonne raison de ne plus s'entraîner seul !
L’esprit de groupe est l'une des règles d’or au sein de notre Box !
Pas d’individualisme, pas de « meilleur », pas de miroirs pour s’admirer, pas de préjugés :
nous prônons au contraire, l'encouragement des camarades et nous incitons nos adhérents à toujours donner le meilleur d'eux-mêmes. Nous le répétons souvent mais votre seul concurrent, c’est vous !
